じぃじぃクッキング
                           

2019年4月12日/17日/24日 調理実習(親子丼、大豆とジャコかき揚げ、アスパラガスのめんたい和え)

4月12日 日の出公民館
4月17日 日の出公民館
4月24日 美浜公民館

講師:矢崎先生

/道厥
大豆とジャコかき揚げ
アスパラガスのめんたい和え

 
   

/道厥
鶏もも肉、玉ねぎ、みつば、玉子、みりん、減塩醤油、本だし顆粒、水、砂糖、ごはん
大豆とジャコかき揚げ
ひじき、茹で大豆、ちりめんじゃこ、ブロッコリ、水、てんぷら粉、揚げ油、天つゆ(減塩醤油、みりん、削り節、水)又は塩とレモン
アスパラガスのめんたい和え
アスパラガス、からし明太子、みりん、減塩醤油、あさつき

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