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2019年8月5日/20日/27日 調理実習(カレ−サモサ、いかマヨネ−ズ焼き、和風サラダ)

8月5日  日の出公民館
8月20日 日の出公民館
8月27日 美浜公民館

講師:矢崎先生

.レ−サモサ
△いマヨネ−ズ焼き
O舵サラダ

 
   

.レ−サモサ
ミックスベジタブルス、豚ひき肉、薄力粉、カレ−粉、コンソメ顆粒、水、塩、こしょう、ケチャップ、バタ−、餃子の皮、サラダ油揚げ油
△いマヨネ−ズ焼き
モンゴいか上身、生椎茸、ブロッコリ−、マヨネ−ズ、にんにく、減塩醤油、パプリカ粉
O舵サラダ
豚しゃぶしゃぶ用、レタス、長ネギ、にんじん、生わかめ、練ごま白、減塩醤油、酢、みりん、水

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