じぃじぃクッキング
                           

2019年11月5日/21日/28日 (牛肉と卵の炒め物、マ−ボ−豆腐、キャベツの酸味ス−プ)

11月5日 日の出公民館
11月21日 日の出公民館
11月28日 高洲公民館

講師:矢崎先生

ゝ軻と卵の炒め物
▲沺櫂棔歹ι
キャベツの酸味ス−プ

 
   

ゝ軻と卵の炒め物
牛もも薄切り、玉子、ねぎ、グリンピ−ス、しょうが汁、砂糖、酒、片栗粉、水、減塩醤油、サラダ油、塩、こしょう
▲沺櫂棔歹ι
木綿豆腐、豚ひき肉、ねぎ、しょうが、赤唐辛子、ラ−ド、鶏ガラ顆粒、水、赤みそ、減塩醤油、砂糖、酒、ごま油、水溶き片栗粉
キャベツの酸味ス−プ
キャベツ、たけのこ、とまと、薄切りハム、鶏ガラス−プ、水、塩、こしょう、片栗粉、酢、ラ−油、玉子

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浦安市市民活動センター