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2020年2月4日/10日/20日 調理実習(さけの酢煮、白菜とオレンジのグリル、小豆・ミルク・タピオカ)

2月4日  日の出公民館
2月10日 日の出公民館
2月20日 高洲公民館

講師:矢崎先生

,気韻凌歇
白菜とオレンジのグリル
小豆・ミルク・タピオカ

 
   

,気韻凌歇
ねぎ、人参、エリンギ、カイワレ、水、酢、酒、みりん、減塩醤油、塩、鮭切り身、生姜(千切り)
白菜とオレンジのグリル
白菜、オレンジ、オリ−ブ油、砂糖、バタ−、レモン汁、塩、こしょう、パセリみじん
小豆・ミルク・タピオカ
タピオカ、お湯、ココナッツミルク、牛乳、茹で小豆、ミント

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