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件名 ほんわか”食”健康講座〜糖質が脳に与える影響やグルテンの問題について〜参加者募集
主催 ほんわか(子育て・健康学びあい) 
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開催日 2017年9月8日(金) 
開催時刻 11時〜12時半(お時間のない方の途中退席OK) 
締切日 9/3(日)  
会場 浦安市中央公民館 2階 第1会議室 
地図・案内図

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定員 30人 (〆切後 全員に連絡します) 
対象者 パン・お菓子好きで、身体の不調・肩こりやうつ症状等ある方、健康に関心のある方、お子さまの心身の不調や育児のコツなど、ご興味ある方ならどなたでも。 
申込方法 下記関連URL syu-ka 申込フォームから or メール or ショートメール で上記チラシ4項目を明記。 
費用 参加費500円(資料代等含む)  
内容詳細 最近よく耳にする言葉・・・「糖質制限食」「グルテンフリー」。ダイエットや健康にと試されている方も多いのではないでしょうか。
世界的テニスプレーヤーのジョコビッチも糖質制限食の一つである、グルテンフリー食を選択しています。
多量に食べることで腸に穴を開けたり、消化の不具合からの思わぬ不調(肌荒れ・集中力低下・肩こり・偏頭痛等)や、糖質の問題にも通じる強い依存性も問題となっています。
では、全ての小麦が当てはまるのでしょうか?

また、脳にとっての良い糖と悪い糖があることをご存知でしょうか?

選び方・食べ方にもポイントがあるようです。

栄養と脳発達を専門とし東京都医学総合研究所研究員で医学博士の平井志伸さんから、どんな効果や問題点があるのか…

〜パン好き・お菓子好き・健康に気を付けたい皆さん!〜

ブレイクに全粒紛・低糖質等のパンを食べながら一緒に学びませんか?

保育はありませんが、同伴等ご相談ください。

 
問い合わせ先 mail:koiket99@jcom.home.ne.jp
電話:090-2442-7251 
関連URL https://syu-ka.jimdo.com/ 
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