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件名 「スクエアステップエクササイズ体験会」うらやすNPOウィーク
主催 浦安介護予防アカデミア 
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開催日 2018年2月21日 
開催時刻 10:00〜12:00 
締切日 先着申し込み順 
会場 市役所1階市民活動センター 
地図・案内図

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定員 10名位 
対象者 概ね65歳以上 
申込方法 事前に電話 
費用 無料 
内容詳細 ”歩く脳トレ”スクエアステップエクササイズの体験会です。
写真のようなマットを使います。 ステップパターンを
「見る」⇒「覚える」⇒「その通りに正しく身体を動かす」ことにより、記憶力、集中力、空間認知能力を使っての楽しくできるマルチエクササイズです。

どうぞお気軽にご参加ください。
 
問い合わせ先 浦安市民活動センター 305-1721 
関連URL https://uakademia.jimdo.com/ 
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