「つむぐ」ヨガ

月に一度の初心者向けヨガ教室です。

わかりやすく丁寧な指導で、
ひとり一人の体の状態に合わせて体を動かします。
ご家族の方やヘルパーさんなど、同伴の方も参加できます。
この機会にヨガに挑戦してみませんか。

日時は、１１月１４日　木曜日　１０時から１１時
場所は、まちづくり活動プラザ三階　第二多目的室
対象は、視覚に障害のある方・その家族や支援者など
参加費は、１回３００円
初めての方は、無料体験あり

持ち物は、タオル、水分補給のための飲み物
服装は、動きやすい服装

参加希望の方は、下記までご連絡ください。

お問い合わせ先：
視覚障害者と共に「つむぐ」
電話番号は、０９０－５８２３－６３３７　加藤